Category: Uncategorized

Hôm nay ăn gì? Top các thực đơn giá rẻ cho bữa ăn gia đình

Với các thực đơn giá rẻ sau đây không chỉ giúp bạn có ngay những món ngon chiêu đãi gia đình
mỗi ngày mà còn giúp bạn tiết kiệm kha khá chi phí. Đồng thời giúp bạn giải quyết được nỗi
băn khoăn hôm nay ăn gì nữa đấy!.

Nếu bạn đang lo lắng rằng nấu ăn tại nhà là quá tốn kém, hãy tham khảo ngay:

Ăn món gì vừa ngon vừa rẻ? 10
thực đơn đơn giản, tiết kiệm

Thực đơn 50.000 đồng cho bữa ăn giá rẻ

Thịt kho trứng – Đậu que xào tỏi

Thịt kho trứng – Đậu que xào tỏi sẽ là một lựa chọn không tồi cho câu hỏi hôm nay ăn gì? Vị
thịt đậm đà, trứng kho béo ngậy kết hợp cùng đậu que xào thơm ngát sẽ khiến bữa ăn hao cơm
cực kì.

>> Xem thêm: Sáng
nay ăn gì? 10+ món ăn sáng ngon, rẻ của người Việt

Cá basa kho dứa – Rau diếp cá

Nếu còn đắn đo hôm nay ăn gì thì bạn hãy vào bếp và chế biến ngay món cá basa kho dứa ăn kèm
với rau diếp cá. Thịt cá basa béo ngậy hòa quyện với nước mắm, dứa chua ngon chấm cùng rau
diếp cá thì phải công nhận là ngon hết biết.

>> Xem thêm: Trưa
nay ăn gì? 15 thực đơn bữa trưa đơn giản, dễ nấu

Canh bí đao xương heo – Trứng chiên nước mắm

Canh bí đao xương heo kết hợp với trứng chiên nước mắm sẽ khiến cho bữa ăn của gia đình bạn
trở nên ngon miệng và xôm tụ hơn bao giờ hết. Thực đơn giá rẻ này không chỉ giúp giải quyết
suy nghĩ hôm nay ăn gì của bạn mà còn cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho mọi thành viên nữa
đấy!.

>> Mâm cơm tối nay ăn gì? Tham khảo ngay: Tối nay ăn gì? 15 thực đơn bữa tối dinh
dưỡng

Canh đu đủ xương heo – Đậu hũ chiên

Để có một bữa ăn thanh đạm nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng thì thực đơn đậu hũ chiên béo ngậy và
canh đu đủ xương heo ngọt thanh sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Đặc biệt, cách làm của 2
món ăn thơm ngon này lại vô cùng đơn giản mà chi phí bỏ ra chỉ vỏn vẹn 50k thôi đó.

Canh bí đỏ thịt bằm – Cá cơm kho tiêu

Với món canh bí đỏ thịt bằm và cá cơm kho tiêu thì thật là lựa chọn ngon hết nước chấm cho
việc phải đắn đo ăn gì hôm nay. Bí đỏ mềm thơm hòa quyện với nước súp thịt bằm thanh mát và
món cá cơm kho tiêu the cay, đậm đà được ăn cùng với cơm trắng thì đúng là sự kết hợp hoàn
hảo.

Lòng gà xào mướp – Ức gà chiên giòn

Kết thúc chuỗi thực đơn giá rẻ 50k thì bạn không thể bỏ qua món lòng gà xào mướp và ức gà
chiên giòn thơm ngon, hấp dẫn. Nếu còn đắn đo hôm nay ăn gì thì 2 món trên hoàn toàn là một
sự lựa chọn hoàn hảo để có thể giúp bạn giải quyết nỗi lo không biết ăn gì hôm nay rồi đấy!

Thực đơn món ăn khoảng 100.000 đồng

Hãy nâng cấp thực đơn mỗi ngày từ 2 món lên 3 món với tổng thiệt hại chưa đến 100k thì xem
bạn có được những món ngon nào chiêu đãi cả gia đình nhé!.

Thịt băm chưng trứng muối – Canh nấm kim châm – Su su xào tỏi

Nếu còn đắn đo hôm nay ăn gì thì hãy xắn tay vào bếp và chế biến ngay thực đơn giá rẻ gồm 3
món là Thịt băm chưng trứng muối, canh nấm kim châm và su su xào tỏi. Đảm bảo các món ăn
thơm ngon này sẽ khiến người lớn lẫn trẻ nhỏ trong gia đình bạn vô cùng phấn khích.

 

Cá kèo kho rau răm – Gỏi rau muống – Canh khổ qua dồn thịt

Bữa ăn gia đình sẽ trở nên đầm ấm bên mâm cơm đơn giản nhưng ngon miệng với món cá kèo kho
rau răm đậm đà, gỏi rau muống lạ miệng và canh khổ qua dồn thịt thơm mát. 

Thịt gà xào chua ngọt – Trứng hấp – Canh chua tôm rau muống

Thực đơn 3 món gồm thịt gà xào chua ngọt, trứng hấp và canh chua tôm rau muống sẽ là món ăn
gợi ý cho câu hỏi “hôm nay ăn gì?”. Các món ăn này không chỉ dễ làm, nhanh gọn mà còn thơm
ngon và đầy đủ dinh dưỡng.

Thịt ba chỉ hấp sả – Gà sốt mật ong – Su su xào cà rốt

Sẽ là một lựa chọn không tồi nếu bạn đang muốn chuẩn bị thực đơn thịt ba chỉ hấp sả, gà sốt
mật ong và su su xào cà rốt cho bữa ăn của gia đình. Đảm bảo với 3 món đầy đủ “sắc – hương –
vị” này thì tất cả thành viên đều sẽ tấm tắc khen ngợi bạn cho mà xem.

Đậu hũ dồn thịt sốt cà – Gà hấp lá chanh – Canh rong biển

Hôm nay ăn gì? Với thực đơn gồm 3 món ăn đơn giản, thơm ngon là đậu hũ dồn thịt sốt cà, gà
hấp lá chanh và canh rong biển thì đã đủ giúp bạn giải quyết nhanh gọn câu hỏi trên.

Cá lóc kho tiêu – Canh hến nấu chua – Dưa leo

Mâm cơm sẽ đầy đủ và hấp dẫn hơn với các món ngon gồm cá lóc kho tiêu đậm đà cùng món canh
hến nấu chua thanh mát và dưa leo ăn kèm.

Gà sốt me chua – Trứng chiên – Canh kim chi đậu hũ

Nếu bạn hay băn khoăn rằng hôm nay ăn gì thì hãy thử sức với thực đơn gồm 2 món mặn là gà sốt
me chua hấp dẫn và trứng chiên béo bùi. Cuối cùng, đừng quên húp 1 chén canh kim chi đậu hũ
để bữa ăn của bạn được đầy đủ màu sắc nhé!.

Trưa hôm nay ăn gì? Check ngay thực đơn buổi trưa siêu ngon

Cá bạc má kho me – Cải thảo luộc – Tráng miệng táo

Cá bạc má kho me chua chua mặn mặn vô cùng đưa cơm, những món mặn này mà ăn cùng với cải thảo
luộc thanh ngọt sẽ khiến bữa cơm của cả gia đình càng thêm ngon miệng và hấp dẫn. Tráng
miệng bằng vài miếng táo giòn ngọt sẽ làm bữa trưa của nhà bạn thêm phần phong phú.

Tép rang thịt ba rọi – Canh khoai mỡ – Tráng miệng chuối

Tép rang thịt ba rọi là món ăn siêu bắt vị, mang đến cảm giác thèm ăn cho cả gia đình. Kết
hợp cùng canh khoai mỡ ngọt ngào mềm tan trong miệng sẽ mang đến cảm giác bùng nổ cho vị
giác. Bữa trưa ngon miệng kết thúc bằng vài trái chuối thơm bùi lại càng tuyệt hảo.

Canh khổ qua dồn thịt – Cá cơm kho tiêu

Nếu bạn còn chưa biết trưa hôm nay ăn gì thì hãy thử ngay canh khổ qua dồn thịt cùng cá cơm
kho tiêu nhé. Canh khổ qua dồn thịt là món ăn cực kỳ thanh mát, kết hợp cùng cá cơm kho tiêu
mằn mặn cay cay sẽ khiến bữa trưa của bạn vô cùng phong phú và hấp dẫn. Còn đợi gì nữa mà
không trổ tài vào bếp ngay bạn ơi!

Chân gà sốt tàu xì – Canh rong biển thịt băm

Chân gà sốt tàu xì là một món ăn của người Hoa, cách chế biến khá đơn giản mà vị ngon thì lại
hoàn toàn có khiển mọi người trong gia đình bạn bất ngờ đấy. Hãy thử kết hợp chân gà sốt tàu
xì cùng canh rong biển thịt băm ngọt thanh xem thử bản thân có thể ăn thêm bao nhiêu bát cơm
bạn nhé!

Cá bạc má muối chiên – Canh mướp nấu tôm khô – Tráng miệng xoài chín

Cá bạc má là loài cá có xương to, dễ gỡ, đem đi muối chiên cực kỳ dễ ăn và ngon miệng. Canh
mướp ngọt nước, nấu cùng tôm khô khiến món canh càng thêm thơm lừng, đậm đà. Tráng miệng
cùng xoài chín ngọt mát càng khiến bữa ăn trưa của bạn thêm phần trọn vẹn và đầy thỏa mãn.

Tối nay ăn gì ngon bổ rẻ?

Trứng chiên – Thịt kho tiêu – Rau lang luộc

Trứng chiên, thịt kho tiêu, rau lang luộc là những món ăn bình dân, vừa rẻ vừa ngon lại vô
cùng dễ chế biến. Bạn có thể chuẩn bị cho mâm cơm tối ngon, bổ, rẻ của mình siêu nhanh nhưng
vẫn có thể đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng với ba món ăn trên, thử xem nhé!

Salad trứng luộc – Gà kho nấm

Nếu là tín đồ của những bữa ăn tối healthy thì bạn không nên bỏ qua salad trứng luộc và món
gà kho nấm mặn ngọt vừa miệng. Salad trứng luộc thanh đạm ăn kèm với gà kho nấm dinh dưỡng
là một sự kết hợp tuyệt vời cho bữa tối ngon, bổ, rẻ, đừng bỏ qua bạn nhé.

Tàu hủ chiên sốt cà chua – Dưa leo xào

Tàu hủ là món ăn dinh dưỡng, vừa rẻ lại có thể chế biến được nhiều món vô cùng ngon miệng.
Nếu bạn còn chưa biết được tối nay ăn gì thì có thể thử trổ tài làm món tàu hủ chiên sốt cà
chua béo ngậy đầy dinh dưỡng, ăn kèm với món này bạn có thể chọn làm dưa leo xào đơn giản,
vậy là đã có thể ăn nhiều thêm mấy bát cơm rồi.

Mực xào chua ngọt – Canh bí đao thịt băm

Hải sản luôn là món ăn được nhiều người yêu thích. Nếu bạn còn đang phân vân tối nay ăn gì
ngon bổ rẻ thì mực xào chua ngọt sẽ là ứng cử viên siêu hợp lý đó nha. Mực tươi được xào kèm
dưa leo và thơm, chua chua ngọt ngọt ngon miệng lại đưa cơm. Kèm theo đó là món canh bí đao
thịt băm thanh mát để giải nóng cho một ngày làm việc tất bật cũng là lựa chọn không tồi đâu
bạn nhé.

Cá hú kho thơm – Đậu que xào

Cá hú kho thơm và đậu que xào đơn giản là thực đơn bữa tối ngon bổ rẻ mà bạn không thể bỏ
qua. Cá hú dinh dưỡng được kho với thơm chua ngọt sẽ là món ăn vô cùng đưa cơm trong bữa tối
cuối ngày. Đậu que xào ngọt ngọt giòn giòn cũng sẽ là món ăn siêu hấp dẫn nữa đấy. Thử trổ
tài vào tối nay xem sao bạn nhé!

Tối nay ăn gì cho 2 người?

Canh bí đỏ thịt băm – Thịt ba rọi muối sả chiên

Thịt ba rọi muối sả chiên mằn mằn lại thơm lừng mùi sả sẽ là món ăn siêu hấp dẫn dành cho bữa
tối của 2 người. Khi ăn kèm thêm một bát canh bí đỏ thịt băm ngọt mềm, bùi vị để bữa tối vừa
đơn giản vừa trọn vẹn, đủ đầy.

Thịt sườn nướng – Canh khoai ngọt

Món thịt sườn nướng luôn là một trong những sự lựa chọn hàng đầu trong những buổi tụ tập bạn
bè, đồng nghiệp. Thế nhưng bạn cũng có thể cân nhắc lựa chọn món này cho bữa tối của 2
người. Ngoài ra bạn còn có thể chế biến thêm canh khoai ngọt để ăn cùng giải ngấy.

Canh sườn non hầm củ cải – Cá lóc kho tộ

Canh sườn non hầm củ cải kết hợp cùng cá lóc kho tộ là thực đơn buổi tối dành cho 2 người vô
cùng lý tưởng. Củ cải bùi ngọt khi kết hợp với vị mặn ngọt đặc trưng của cá kho sẽ khiến bữa
tối của 2 người trở nên ngon miệng hơn, bạn còn chờ gì mà không trổ tài nấu nướng ngay.

Thịt kho tàu – Bắp cải luộc – Tráng miệng xoài chín

Thịt kho tàu là món ăn siêu ngon vô cùng quen thuộc của các gia đình Việt Nam chúng ta. Bất
kể đi đâu, bao xa, hương vị món thịt kho tàu vẫn luôn là món ăn mang đậm hương vị quê nhà.
Không chỉ ngon mà món thịt kho tàu còn có thể kết hợp với đa dạng các món luộc, xào khác
nhau, mà trong đó bắp cải luộc là một sự lựa chọn khá hoàn hảo.

Cà tím nhồi thịt hấp mỡ hành – Cánh gà chiên nước mắm

Cà tím nhồi thịt hấp mỡ hành thơm bùi hấp dẫn, kết hợp cùng cánh gà chiên nước mắm sẽ khiến
bữa cơm tối 2 người thêm phần ngon miệng, khó quên. Có thực đơn mà Vincom gợi ý, ăn ngon mỗi
ngày sẽ không còn là điều gì quá khó khăn, nan giải nữa, đúng không?

Nấu món gì cho người chán ăn? List ngay thực đơn ngon, dinh dưỡng cho người biếng ăn

Để cải thiện tình trạng chán ăn thì bạn cần xác định cho mình một chế độ ăn uống phù hợp.
Dưới đây là một số món ăn có tác dụng kích thích vị giác và tốt cho đường tiêu hóa, tạo cảm
giác ngon miệng dành cho người chán ăn.

Canh trứng nấm – Giá xào thịt heo

Món canh trứng nấm và giá xào thịt heo được nhiều người yêu thích mỗi khi biếng ăn bởi màu
sắc bắt mắt tạo cảm giác ngon miệng. Với các món ăn dễ làm, giàu dinh dưỡng như vậy sẽ giúp
bạn xóa tan sự “đau đầu” về việc hôm nay ăn gì.

Cải thìa xào dầu hào – thịt bò sốt nấm

Nếu đắn đo không biết hôm nay ăn gì thì bắt tay làm ngay món cải thìa xào dầu hào và thịt bò
sốt nấm ngay nhé. Toàn những món ngon, hấp dẫn mà cực kỳ dễ chế biến dành cho bạn đấy. 

Tôm hấp – Canh su su – Tráng miệng bưởi

Bạn đang ngán ngẩm với những món quá nhiều dầu mỡ? Làm ngay món tôm hấp và canh su su nhé.
Đảm bảo đây sẽ là một bữa ăn thanh đạm không kém phần dinh dưỡng dành cho bạn đấy. Đừng quên
tráng miệng với vài miếng bưởi chua ngọt nhé. 

Cơm trộn rong biển – Thịt rang – Tráng miệng dưa hấu

Hãy thêm ngay vào thực đơn hàng ngày của bạn các món ngon và hấp dẫn mới lạ như cơm trộn rong
biển và thịt rang. Đây là một thực đơn tuyệt vời giúp bạn thay đổi khẩu vị và giải quyết
trăn trở hôm nay ăn gì. Đừng quên thưởng thức vài miếng dưa hấu đầy nước và ngọt mát đấy
nhé.

Cá basa sốt cà chua – Canh bí xanh nấu tôm – Tráng miệng thanh long

Hôm nay thêm chút màu sắc và hương vị cho bữa ăn gia đình bạn với cá basa sốt cà chua và canh
bí xanh nấu tôm. Một bữa ăn với nhiều màu sắc đỏ, xanh bắt mắt sẽ kích thích ăn ngon miệng
hơn đấy nhé. Tráng miệng với vài miếng thanh long để bổ sung vitamin và cân bằng hương vị.

Mực trứng hấp – Rau muống xào tỏi – Canh cua mồng tơi

Nếu bạn đang chán thịt mà không biết hôm nay sẽ ăn gì thì thử ngay thực đơn với các món như
mực trứng hấp, rau muống xào tỏi và canh cua mồng tơi. Thực đơn dễ làm với các nguyên liệu
mực, cua hứa hẹn sẽ cho bạn một bữa ăn “tốn cơm” đấy nhé.

Cá ngừ sốt cà – Nghêu hấp Thái – Tráng miệng chuối

Bạn đang tìm một thực đơn với vị chua cay cho bữa ăn gia đình hôm nay vậy đừng bỏ qua món cá
ngừ sốt cà và nghêu hấp thái. Với 2 món ăn hấp dẫn, lạ miệng thì cả gia đình bạn sẽ có một
bữa ăn no căng bụng đấy nhé. Tráng miệng vài trái chuối cuối buổi ăn để cung cấp đầy đủ dinh
dưỡng hơn cho gia đình.

Bí đỏ xào – Tôm rang thịt – Tráng miệng táo

Món bí đỏ xào và tôm rang thịt sẽ là sự lựa chọn hết nước chấm cho bữa ăn của bạn. Bí đỏ xào
mềm thơm ăn kèm với tôm rang thịt the cay, đậm đà ăn cùng với cơm trắng là một sự kết hợp
hoàn hảo làm bạn no căng bụng đấy nhé. Tráng miệng bằng vài miếng táo giòn chua chua ngọt
ngọt để lưu giữ vị ngon của bữa cơm được lâu hơn nè.

Sinh viên hôm nay ăn gì? Lưu ngay 9 thực đơn ngon bổ rẻ

Cải thìa luộc – Sườn non muối xả chiên

Thực đơn nhanh gọn dành cho những người sinh viên xa nhà, không có nhiều thời gian chuẩn bị.
Cải thìa luộc lấy nước làm canh vừa “healthy” vừa nhanh gọn thêm sườn non muối xả chiên mặn
mặn ăn với cơm nóng là quá đủ dinh dưỡng cho một bữa ăn.

Canh kim chi thịt bò – Trứng cuộn

Món ăn Hàn Quốc ưa thích của sinh viên Việt Nam vì rất ngon và dễ làm, không tốn quá nhiều
thời gian. Canh kim chi nóng hổi, đậm đà ăn cùng với cơm nóng, thêm trứng cuộn cân bằng lại
vị thì không có gì tuyệt vời hơn.

Cà tím nướng mỡ hành – Cá bạc má muối chiên

Menu chỉ 2 món mà ai nghe tới cũng phải suýt xoa vì “thèm”. Cà tím nướng mỡ hành và cá bạc má
muối chiên là 2 món ăn rất thuần Việt. Nếu chưa biết ăn gì hôm nay thì đây là một gợi ý cho
bạn. Vừa dễ làm vừa “tiết kiệm” được kha khá so với ăn ngoài tiệm đấy nhé!

Tàu hủ nhồi thịt kho cà chua – Dưa leo, rau sống

Tàu hủ nhồi thịt được xem là món ăn đặc trưng của thời sinh viên vì vừa dễ làm, vừa đầy đủ
dinh dưỡng cho một bữa cơm. Vị đậm đà của sốt cà chua ăn kèm với dưa leo và rau sống thì quá
là tuyệt vời.

Bầu xào trứng – Trứng luộc

Trứng có lẽ là nguyên liệu quen thuộc đối với thời sinh viên bởi giá thành rẻ và chế biến
được thành nhiều món. Hôm nay, Vincom sẽ giới thiệu cho bạn menu với 2 món ăn từ trứng cực
kỳ dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng đó là bầu xào trứng và trứng luộc. Đảm bảo bữa ăn này sẽ
khiến bạn hài lòng.

Gà kho gừng – Dưa leo, rau sống

Gà kho gừng là món ăn tiếp theo mà Vincom muốn gợi ý cho bạn add vào danh sách “món ngon cho
sinh viên”. Gà kho đậm vị, thơm mùi gừng rất đưa cơm, ăn kèm với dưa leo, rau sống vừa cân
bằng vị vừa đầy đủ năng lượng cho một ngày của bạn.

Thịt quay kho cải chua – Canh rau mồng tơi

Hôm nay ăn gì là câu hỏi được đặt ra nhiều nhất mỗi ngày. Hãy làm cho menu món ăn của bạn đa
dạng hơn với 2 món ăn hấp dẫn thịt quay kho cải chua và canh rau mồng tơi. Một bữa ăn chất
lượng, dễ làm để bạn có thể ăn cả ngày mà không bị ngán.

Canh cà chua trứng – Thịt xào lót cải

Vincom gợi ý thêm cho các bạn sinh viên một chiếc thực đơn dễ nấu, tiết kiệm thời gian mà
cũng rất dễ ăn nữa nè. Canh cà chua trứng thì không còn gì xa lạ, đây được coi là món ăn
tuổi thơ với nhiều người kết hợp với thịt xào lót cải rất bắt cơm, hứa hẹn cho bạn một bữa
ăn tuyệt vời.

Bắp cải xào – Cá điêu hồng sốt cà chua

Thực đơn 2 món giá rẻ, dễ làm lại còn đầy đủ dưỡng chất cho một ngày của bạn mà Vincom muốn
gợi ý cho bạn là bắp cải xào và cá diêu hồng sốt cà chua. Đảm bảo những món ăn này sẽ khiến
bạn cảm thấy ngon miệng và tràn đầy năng lượng để học tập, làm việc.

Hôm nay “tui” ăn gì? Lưu ngay thực đơn 3 buổi cho 30 ngày siêu dinh dưỡng

“Hôm nay ăn gì?” luôn là một vấn đề siêu siêu khó quyết định của những người nội trợ. Một
ngày ba bữa, một tuần bảy ngày luôn bị vây trong câu hỏi khó nhằn này đã khiến không ít
người cảm thấy chán nản mỗi lần bước vào bếp. Để bạn không còn phải buồn bực mỗi lần băn
khoăn không biết “Ăn gì hôm nay?”, Vincom sẽ giúp bạn lên kế hoạch, lập thực đơn cho 30 ngày
kế tiếp với những món ăn hấp dẫn, dinh dưỡng, và siêu dễ chế biến, cùng check ngay nhé!

Hôm nay ăn gì?
	Sáng nay ăn gì?	Trưa nay ăn gì?	Tối nay ăn gì?
Ngày 1	Phở bò	Thịt kho tiêu Bầu và rau lang luộc Tráng miệng chuối	Canh khổ qua dồn thịt Thịt heo kho mắm ruốc
Ngày 2	Bún bò huế	Mắm chưng Rau sống Tráng miệng táo ta	Canh củ cải muối hầm giò heo Thịt kho hột vịt
Ngày 3	Xôi mặn	Cá hường muối chiên Canh cải ngọt Tráng miệng táo	Canh khoai ngọt Tôm rang mặn
Ngày 4	Cơm chiên dương châu	Thịt quay kho cải chua Dưa leo Tráng miệng lê	Salad trứng luộc Cá ngừ kho tương
Ngày 5	Súp cua	Trứng chiên Canh kim chi thịt bò Tráng miệng nho	Thịt bò xào lót cải Canh cà chua trứng
Ngày 6	Bún thịt nướng	Gà chiên Canh bí đao thịt băm Tráng miệng rau câu dừa	Ngồng tỏi xào Lươn xào lăn
Ngày 7	Cơm tấm	Thịt kho trứng Rau muống xào Tráng miệng quýt	Canh bí đao thịt băm Cá cơm kho tiêu
Ngày 8	Bánh bột lọc	Thịt nướng bánh hỏi Tráng miệng vải	Canh bí đỏ tôm khô
Ngày 9	Bánh mì ốp la	Salad trộn thịt gà Cá hồi áp chảo Tráng miệng sữa chua	Thịt bò cuộn nấm kim châm Canh kim chi tàu hủ non
Ngày 10	Cháo lòng	Cá hấp cuốn bánh tráng Rau sống Tráng miệng dưa hấu	Sườn non nướng Salad trộn
Ngày 11	Bánh mì chả cá	Chả cá sốt cà chua Rau sống Tráng miệng nhãn	Mì xào rau củ Hải sản xào thập cẩm
Ngày 12	Bún cá	Trứng hấp Thịt ba rọi muối chiên Tráng miệng sương sáo nước cốt dừa	Bò nhúng giấm Gỏi cá trích
Ngày 13	Bánh bao	Bún nem nướng Tráng miệng xoài chín	Tàu hủ muối sả chiên Canh rong biển tàu hủ non
Ngày 14	Khoai lang luộc	Cà tím chiên sốt nước tương Cá lóc muối chiên Tráng miệng nho	Canh chua cá hú Thịt kho tiêu
Ngày 15	Chuối, yến mạch, sữa chua	Thịt luộc Mắm thái Tráng miệng chuối	Gỏi ốc Cánh gà chiên nước mắm
Ngày 16	Mì xào trứng chiên	Miến trộn rau củ Thịt bò xào Tráng miệng sữa chua	Cá lóc nướng cuốn bánh tráng Rau sống
Ngày 17	Bánh cuốn	Thịt thăn chiên giòn Canh bí đao thịt băm Tráng miệng dưa hấu	Cá diêu hồng sốt cà chua Rau muống xào tỏi
Ngày 18	Ngũ cốc kèm trái cây	Cá hồi áp chảo Rong biển trộn Tráng miệng sữa chua trái cây	Tôm kho tàu Cải thảo xào tỏi
Ngày 19	Hủ tiếu xương	Canh măng giò heo Cá lóc muối chiên	Thịt kho măng chua Bầu luộc, kho quẹt
Ngày 20	Bún thái	Bông hẹ xào tỏi Cá mặn chưng Tráng miệng xoài chín	Chả tôm Canh bầu
Ngày 21	Miến xào	Chả cua Bánh canh tép	Miến cua Canh kim chi trứng
Ngày 22	Bánh canh	Gà xé phay Gỏi bắp cải, rau răm chua ngọt Tráng miệng	Canh xà lách xoong Thịt ram nước tương
Ngày 23	Bánh bèo mặn	Cá linh chiên bột Canh ngót Tráng miệng táo	Vịt xào gừng Bắp cải luộc
Ngày 24	Hamburger	Mực xào dưa leo Cơm chiên trứng Tráng miệng khóm	Nghêu hấp thái Cá sapa nướng
Ngày 25	Bánh mì chảo	Gà xào sả ớt Cải thảo luộc Tráng miệng mận	Cá ngừ kho Canh đu đủ
Ngày 26	Bò né	Khổ qua xào trứng Tôm rim Tráng miệng rau câu	Viên tàu hủ chiên Thịt bò xào cần tây
Ngày 27	Kimbap	Sườn xào chua ngọt Đậu que xào Tráng miệng	Mì sốt bò bằm Trứng ốp la Salad trộn
Ngày 28	Bánh mì kebab	Cá lóc kho tộ Rau củ luộc Tráng miệng chuối	Gà nấu nấm đông cô Gỏi sứa
Ngày 29	Mì Ý	Ếch xào sả ớt Rau sống, dưa leo Tráng miệng	Thịt nướng Trứng ốp la Canh rong biển
Ngày 30	Dimsum	Cá nục kho tiêu Bầu xúc trứng vịt	Tôm hấp bia Salad trộn dầu giấm

7 thực đơn giá rẻ mùa dịch

Mùa dịch thì ăn gì vừa ngon vừa rẻ lại đủ dinh dưỡng để giúp tăng cường sức khỏe cho bạn và
cả gia đình? Hãy cùng Vincom khám phá 7 thực đơn giá rẻ mùa dịch mà các chuyên gia ẩm thực
thường xuyên sử dụng để chăm sóc sức khỏe cho người thân nhé!

Cá thu sốt cà chua – Canh rau muống tôm chua

Hôm nay ăn gì là câu hỏi khiến các chị em nội trợ trăn trở nhiều nhất trong mùa dịch. Nếu bạn
có cùng mối quan tâm này thì hãy thử đổi vị với món cá thu sốt cà chua và canh rau muống tôm
chua, đảm bảo 2 món ngon này sẽ khiến bạn hài lòng.

Cà tím nhồi thịt hấp mỡ hành – Cải thìa luộc – Gà chiên nước mắm

Cà tím nhồi thịt hấp mỡ hành, cải thìa luộc và gà chiên nước mắm luôn là món ăn khiến người
già lẫn trẻ em say mê bởi hương vị thơm ngon và cực giàu dinh dưỡng. Do đó, bạn đừng ngần
ngại đưa 3 món ngon này vào trong thực đơn hàng ngày, đặc biệt là trong mùa dịch mệt mỏi
này.

Cá bạc má kho tiêu – Su hào xào thịt bò – Canh bí đao

Nếu đang tự hỏi hôm nay ăn gì thì đừng bỏ qua thực đơn 3 món ngon, bổ rẻ gồm cá bạc má kho
tiêu, su hào xào thịt bò và canh bí đao. Không chỉ khiến bạn hao cơm mà còn giúp cơ thể hấp
thu đầy đủ dưỡng chất để tăng cường sức khỏe chống chọi với dịch bệnh đấy!.

Thịt viên rim tỏi ớt – Lòng gà xào mướp

Hãy thử làm mới lạ bữa ăn mùa dịch với thực đơn 2 món đơn giản là thịt viên rim tỏi ớt đậm đà
và lòng gà xào mướp lạ miệng. Đảm bảo không chỉ người lớn mà trẻ con trong nhà bạn sẽ ăn
không ngừng cho mà xem.

Canh cải bẹ xanh nấu tôm – Cá diêu hồng sốt cà – Rau muống xào tỏi

Nếu đang trăn trở ăn gì hôm nay thì hãy thử ngay món canh cải bẹ xanh nấu tôm, cá diêu hồng
sốt cà và rau muống xào tỏi. Các món ăn này không chỉ dễ làm mà còn đẹp mắt và rất giàu dinh
dưỡng, giúp cung cấp đầy đủ năng lượng, chống lại nỗi lo dịch bệnh đấy!.

Bò kho cà rốt – Canh nghêu rau muống

Giúp thực đơn hàng ngày thêm phong phú với 2 món ăn hấp dẫn là bò kho cà rốt và canh nghêu
rau muống. Với 2 món ăn thơm ngon, lạ miệng này thì cả gia đình bạn có thể thưởng thức cả
ngày mà không lo bị ngấy.

Gà sốt tỏi, bắp cải xào, canh bắp cải thịt băm

Thực đơn chất lượng, dễ làm trong mùa dịch gồm gà sốt tỏi, bắp cải xào và canh bắp cải thịt
bằm sẽ giúp bữa ăn của bạn thêm phần ngon miệng cũng như bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ
thể dẻo dai hơn.

Thực đơn hàng ngày cho người ăn chay

Nếu đã quá chán những món ăn mặn đậm vị cá thịt mà vẫn còn đắn đo không biết “hôm nay ăn gì?”
thì đã đến lúc bạn thử đổi mới thực đơn hàng ngày với các món chay thanh đạm và giàu dinh
dưỡng dưới đây.

Cơm chiên lá é, canh chua chay, nấm kim châm chiên giòn (mực chay), su su xào cà
rốt

Hãy giúp đánh thức vị giác của cả gia đình với thực đơn gồm các món chay hấp dẫn là cơm chiên
lá é, canh chua chay, nấm kim châm chiên giòn và su su xào cà rốt.

Nấm rơm kho sả, rau củ xào chay, sữa đậu nành

Nếu yêu thích các món chay thanh đạm nhưng vẫn muốn cân bằng dưỡng chất cho cơ thể thì bạn có
thể thử ngay thực đơn gồm nấm rơm kho sả, rau củ xào chay và sữa đậu nành.

Đậu phụ chiên, canh hẹ nấm đậu hũ chay, cà chua, mãng cầu xiêm tráng miệng

Một công thức chế biến món chay mà bạn nên thử để bữa ăn của mình thêm phong phú là món đậu
phụ chiên và canh hẹ nấm đậu hũ chay. Cuối mỗi bữa ăn bạn có thể dùng kèm cà chua và mãng
cầu xiêm để tráng miệng, đảm bảo thanh mát vô cùng.

Canh bí đỏ chay, nấm kho sả ớt, táo

Thêm một thực đơn món chay thanh đạm và giàu dinh dưỡng dành cho những ai không biết hôm nay
ăn gì? Thực đơn này là sự kết hợp hoàn hảo giữa canh bí xanh chay nấm thanh mát và nấm kho
sả ớt hấp dẫn. Không chỉ thế, cuối bữa ăn với một miếng táo chua ngọt sẽ giúp cân bằng hương
vị cho cả bữa ăn chay của bạn và gia đình.

Canh khoai mỡ chay, mì căn cà ri sả ớt, dưa leo, xoài chín tráng miệng

Tiếp theo trong thực đơn món chay chất lượng mà bạn nên thử chiêu đãi gia đình là canh khoai
mỡ chay và mì căn cà ri sả ớt. Bạn có thể ăn kèm mì căn với dưa leo nhằm giúp cân bằng khẩu
vị và đừng quên thưởng thức một miếng xoài chín thơm ngát vào cuối bữa ăn để tráng miệng
nhé!.

Bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong biển chay, đậu bắp luộc, chao

Thực đơn chay với món bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong biển chay và đậu bắp luộc chấm chao sẽ
là lựa chọn tuyệt vời dành cho bữa ăn đơn giản mà bạn có thể dễ dàng chế biến để chiêu đãi
gia đình bất cứ khi nào.

Đậu hũ muối chiên sả ớt, rau luộc, canh bí đao chay, đu đủ tráng miệng

Khép lại chuỗi thực đơn món chay hấp dẫn thì nhất định bạn không thể bỏ qua món đậu hũ muối
chiên sả ớt, các loại rau luộc và canh bí đao chay. Để giúp cân bằng khẩu vị thì bạn cũng
nên ăn một vài miếng đu đủ chín vào cuối bữa ăn nhé!.

Thực đơn 3 miền

Nếu bạn thuộc tuýp người đam mê ẩm thực Việt thì đừng bỏ qua thực đơn 3 miền dưới đây. Đảm
bảo bạn sẽ dễ dàng giải quyết được vấn đề nan giải là “hôm nay ăn gì?”, mà còn giúp bữa ăn
của cả gia đình thêm phần phong phú và ngon miệng.

Thực đơn gia đình miền Bắc

Ẩm thực miền Bắc từ lâu đã nổi tiếng với nhiều món ngon đậm đà hương vị và giàu dinh dưỡng.
Hãy bắt đầu làm mới thực đơn hàng ngày bằng các món ăn miền bắc thơm ngon, bổ dưỡng nhưng
lại cực kỳ đơn giản dưới đây.

Thịt bò xào củ niễng, canh chua cá khoai, cá kho tộ, táo tráng miệng

Mở đầu chuỗi thực đơn miền Bắc là các món thịt bò xào củ niễng, canh chua cá khoai và cá kho
tộ cùng táo tươi tráng miệng.

Canh mồng tơi thịt băm, sườn xào chua ngọt, trứng cút chiên sả ớt, bưởi tráng
miệng

Nếu bạn đang muốn chiêu đãi cả gia đình một bữa ăn thơm ngon, cầu kỳ với đầy đủ các món mặn,
xào và canh thì hãy thử thực đơn gồm các món chính là canh mồng tơi thịt băm, sườn xào chua
ngọt và trứng cút chiên sả ớt. Tráng miệng thì bạn chỉ cần sử dụng vài múi bưởi đã bóc vỏ ăn
kèm với muối tôm là xong.

Thịt kho trứng cút, canh ngao nấu chua, mướp xào lòng gà, chè đậu xanh nha
đam

Hôm nay ăn gì? Để trả lời cho câu hỏi này thì hãy bắt đầu bằng một thực đơn đậm chất Bắc mà
mọi người đều yêu thích gồm thịt kho trứng cút, canh ngao nấu chua và mướp xào lòng gà. Đừng
quên món tráng miệng thanh mát là chè đậu xanh nha đam nhé!.

Gỏi tôm mực kiểu Thái, chân giò hầm đậu phộng, trứng cuộn rau củ, canh cà chua, mận
Hà Nội tráng miệng

Hãy thử sức với các món ngon chuẩn vị Bắc như sau: Gỏi tôm mực kiểu Thái, chân giò hầm đậu
phộng, trứng cuộn rau củ, canh cà chua và chắc chắn bữa ăn sẽ tăng thêm phần đậm đà, đầy đủ
dưỡng chất với món mận Hà Nội tráng miệng. Đây cũng sẽ là một thực đơn tuyệt vời với đầy đủ
dinh dưỡng để giúp bạn giải quyết nỗi trăn trở ăn gì hôm nay.

Thịt ba chỉ chiên sả, canh cua rau đay, nộm rau muống, vải tráng miệng

Hãy thêm một chút hương vị và sắc màu cho bữa ăn hàng ngày với các món ngon như thịt ba chỉ
chiên sả, canh cua rau đay và nộm rau muống ăn cùng cơm trắng. Đừng quên thưởng thức vài quả
vải căng mọng nước để tráng miệng sau bữa cơm nhé!.

Thịt bò xào giá đỗ, canh bò viên nấu nấm, đậu hũ hấp trứng tôm, nhãn tráng
miệng

Ăn gì hôm nay để cơ thể bớt hấp thu dầu mỡ đây? Bạn nên thử thực đơn gồm những món tốt cho
sức khỏe như thịt bò xào giá đỗ, canh bò viên nấu nấm, đậu hũ hấp trứng tôm và nhãn lồng
tráng miệng nhé.

Cá chép rán giòn, giò thủ, canh gân bò nấu dưa chua, thạch chanh leo

Hôm nay ăn gì khi nhà có đầy đủ cá, thịt? Vậy hãy nhanh tay chế biến ngay bữa ăn thịnh soạn
gồm cá chép rán giòn, giò thủ, canh gân bò nấu dưa chua và thạch chanh leo để chiêu đãi cả
gia đình nhé!.

Thực đơn gia đình miền Trung

Ẩm thực miền Trung được yêu thích bởi sự mộc mạc nhưng vẫn giữ được hương vị riêng và màu sắc
độc đáo. Với 7 thực đơn gia đình miền Trung sau thì bạn hãy nhanh tay vào bếp để nấu ra vô
số món ngon chiêu đãi người thân và bạn bè nhé!.

Thịt kho nghệ, canh bí đao thịt bằm, dưa leo, rau sống

Nếu không có nhiều thời gian để chuẩn bị cho bữa cơm gia đình thịnh soạn thì hãy lên thực đơn
nhanh gọn, ít dầu mỡ, giàu dinh dưỡng cùng thịt kho nghệ, canh bí đao thịt bằm ăn kèm với
dưa leo và các loại rau sống.

Gà kho sả nghệ, canh gà lá giang, gỏi xoài cà rốt, táo tráng miệng

Hãy bắt đầu thực đơn cho một ngày giàu dinh dưỡng với 2 món 1 canh gồm gà kho sả nghệ, gỏi
xoài cà rốt và canh gà lá giang. Đừng quên thưởng thức thêm vài miếng táo giòn tan với vị
chua nhẹ để tiếp thêm vitamin cho cơ thể thêm khỏe mạnh.

Trứng cá thu kho thơm, canh chua đầu cá thu, thanh long tráng miệng

Nếu chán thịt thà mà chẳng biết hôm nay ăn gì thì bạn có thể thử thực đơn miền Trung với
nguyên liệu từ cá thu như trứng cá thu kho thơm và canh chua đầu cá thu. Để làm dịu đi vị
tanh trong miệng sau khi ăn thì bạn có thể thưởng thức thêm một miếng thanh long chua chua
ngọt ngọt, giàu vitamin nhé!.

Chả cá chiên, canh khổ qua cá thác lác, mực xào chua ngọt, cam tráng miệng

Làm phong phú thực đơn hàng ngày với các món ngon và hấp dẫn như mực xào chua ngọt, chả cá
chiên, canh khổ qua cá thác lác và cam tráng miệng. Với thực đơn dễ làm, giàu dinh dưỡng này
thì bạn sẽ không cần đắn đo về việc hôm nay ăn gì.

Mực rim me, canh cải bẹ xanh cá thác lác, su su xào cà rốt, xoài tráng
miệng

Một thực đơn gia đình miền Trung với đầy đủ “sắc – hương – vị” và rất giàu dinh dưỡng mà nhất
định bạn phải thử một lần gồm mực rim me, su su xào cà rốt, canh cải bẹ xanh cá thác lác,
xoài tráng miệng.

Lòng xào nghệ, canh bí đỏ đậu phộng, trứng chiên cà chua, thơm tráng miệng

Đứng cuối trong danh thực đơn các món ăn gia đình miền Trung thì nhất định không thể bỏ qua
lòng xào nghệ, trứng chiên cà chua, canh bí đỏ đậu phộng và thơm tráng miệng. Tất cả các món
ăn trong thực đơn này sẽ giúp bạn cân bằng dinh dưỡng, gia tăng sự ngon miệng cũng như giúp
giải quyết được nhanh gọn câu hỏi hôm nay ăn gì.

Thực đơn gia đình miền Nam

Đứng cuối trong danh sách Top 40+ các thực đơn thơm ngon, bổ dưỡng, dễ làm chính là các món
ngon đến từ miền Nam thân thương. Không chỉ phong phú mà đa phần các món ăn này đều hợp với
khẩu vị người Việt. Khám phá ngay 7 thực đơn hấp dẫn thường được sử dụng nhiều nhất trong
các bữa cơm gia đình miền Nam qua nội dung dưới đây.

Cá kèo kho rau răm, canh bông bí tôm, rau muống xào tỏi, mận (roi)

Hôm nay ăn gì sẽ không còn là nỗi băn khoăn với thực đơn ngon miệng, dễ nuốt gồm cá kèo kho
rau răm, canh bông bí tôm, rau muống xào tỏi và mận tráng miệng.

Tôm rang thịt, canh khoai mỡ thịt bằm, cá mó chiên sả, xoài tráng miệng

Mâm cơm đầy đủ với các món hấp dẫn, ngon miệng và giàu dinh dưỡng như sau: Tôm rang thịt,
canh khoai mỡ thịt bằm, cá mó chiên sả và xoài tráng miệng.

Chả cá thác lác sốt cà chua, canh cá diêu hồng nấu ngót, rau diếp cá, bánh bò nước
cốt

Một thực đơn miên Nam đa dạng mùi vị, giàu dinh dưỡng giúp bữa cơm gia đình bớt tẻ nhạt gồm
các món chả cá thác lác sốt cà chua ăn kèm rau diếp cá, canh cá diêu hồng nấu ngót và bánh
bò nước cốt.

Cá lóc hấp bầu, thịt ba chỉ kho tiêu, bánh flan

Nếu chưa biết hôm nay ăn gì thì hãy làm nhanh gọn hai món chính cùng một món tráng miệng gồm
cá lóc hấp bầu, thịt ba chỉ kho tiêu và bánh flan để bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhé!.

Trứng xào khổ qua, canh rau dền thịt băm, thịt ba rọi chiên, chôm chôm tráng
miệng

Mâm cơm gồm trứng xào khổ qua, canh rau dền thịt băm, thịt ba rọi chiên, chôm chôm tráng
miệng sẽ là một thực đơn lý tưởng, hấp dẫn và đa dạng màu sắc dành cho bạn.

Mắm ruốc xào thịt, canh chua cá hú, cá hú kho thơm, chè bà ba

Một thực đơn giàu protein, chất đạm được chế biến với nguyên liệu chủ đạo là cá hú sẽ khiến
mọi người trong gia đình phải xuýt xoa vì sự thơm ngon tuyệt hảo. Thực đơn bao gồm cá hú kho
thơm, canh chua cá hú và mắm ruốc xào thịt. Sau cùng, bạn có thể dùng một chén chè bà ba
thơm mát để giúp cân bằng hương vị và giảm mùi hăng khó chịu nhé!.

Mắm cá lóc chưng, canh khổ qua nhồi thịt, rau sống, rau câu sơn thủy

Cuối cùng trong danh sách 40+ thực đơn giàu dinh dưỡng, thơm ngon cho cả tuần phải kể đến các
món mắm cá lóc chưng, canh khổ qua nhồi thịt và rau câu sơn thủy tráng miệng. Để bữa ăn
tránh bị ngấy và gia tăng hương vị thì bạn có thể ăn kèm với các loại rau sống tươi xanh.

Mâm cơm tối nay ăn gì? Thực đơn cho ngày cuối tuần gia đình sum họp

Mực rim me – Đậu cô ve xào – Sườn non nướng mật ong – Salad bắp, cà chua

Một bữa cơm gia đình chuẩn vị là phải có 4 món. Sườn non nướng mật ong và Mực rim me là sự
lựa chọn tuyệt vời cho món chính của bữa cơm gia đình. Đậu cô ve xào cùng Salad bắp, cà chua
sẽ là sự bổ trợ hoàn hảo tô điểm những bữa cơm cuối tuần gia đình sum họp. 

Canh chua cá hú – Cá lóc kho tộ – Gà chiên nước mắm – Salad trộn dầu giấm

Nếu bạn muốn đổi mới hương vị bữa cơm gia đình cuối tuần tại sau không nấu ngay thực đơn gồm:
Hai món cá. một món gà và một salad trộn cực kỳ “hạt dẻ” và chất lượng này.

Rau muống xào tỏi – Vịt xào gừng – Dưa leo, rau sống

Rau muống xào tỏi là món ăn khoái khẩu lại rất tốn cơm trên mâm cơm gia đình. Món ăn sẽ tuyệt
vời hơn nữa nếu có thêm một đĩa Vịt Xào Gừng thơm cay ăn kèm rau sống. Bảo đảm nồi cơm gia
đình cuối tuần nhà bạn chẳng bao giờ còn với các “thực thần” đâu.

Thịt luộc – Tôm luộc – Mắm nêm – Dưa leo, rau sống

Trong tứ đại hương vị tuyệt trần, các món “Luộc” được xếp thứ tư. Các món luộc tuy cách chế
biến đơn giản nhưng hương vị của chúng chẳng ai có thể chối từ. Một đĩa thịt luộc cùng tôm
luộc chấm mắm nêm ăn kèm với rau sống sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bữa cơm gia đình
bạn.

Tôm kho tàu – Canh bí đao sườn non – Trứng hấp

Nếu vẫn còn “vô định” chưa biết nấu món gì. Vậy thì nhanh chóng thêm ngay thực đơn 3 món: Tôm
kho tàu – Canh bí đao sườn non – Trứng hấp siêu dính cơm này nhé. Combo Tôm kho tàu – Trứng
hấp sẽ hủy diệt nồi cơm gia đình bạn chỉ trong tích tắc Nhớ.kết thúc bằng chén canh Bí đao
sườn non để bữa ăn tròn vị ngon nha.

Cá thu nhật sốt cà chua – Dưa leo, rau sống

Cá thu Nhật sốt cà chua ăn kèm Dưa leo và rau sống sẽ là một bữa ăn đơn giản nhưng cực kỳ
dinh dưỡng cho dịp bữa cơm cuối tuần gia đình bạn.

Canh khổ qua nhồi chả cá – Cá nục kho tiêu – Dưa leo – Mực rim me

Một tuần dài mệt mỏi và khổ cực trôi qua. Hãy nấu canh Khổ qua nhồi chả cá như gửi một lời
chúc rằng mọi điều “khổ” sẽ đi “qua” đến các thành viên gia đình mình nhé. Bạn có thể ăn kèm
theo Cá nục kho tiêu và Mực rim me để tăng thêm hương vị cho bữa cơm gia đình.

Thịt ba chỉ cháy cạnh – Giá xào hẹ – Trứng hấp – Canh nấm kim châm

Thịt ba chỉ cháy cạnh và Giá xào hẹ là món ăn thường thấy trong các bữa cơm dịp cuối tuần.
Hãy làm mới bằng kèm theo Trứng hấp và Canh nấm kim châm để thêm phần hấp dẫn bạn nhé.

Tàu hủ trứng sốt cà chua – Canh rong biển thịt băm – Cơm chiên dương châu

Đổi mới khẩu vị cuối tuần bằng Cơm chiên dương châu “thơm ngon mời bạn ăn nha” ăn kèm Tàu hủ
trứng sốt cà chua đẳng cấp mẹ làm cùng Canh rong biển thịt băm thì không còn mỹ từ nào để
chê được.

Cánh, đùi gà chiên nước mắm – Canh xà lách xoong thịt băm – Đậu cô ve xào

Cánh, đùi gà chiên nước mắm rất được nhiều trẻ em thích ăn vào dịp cuối tuần bởi phần thịt
mặn ngọt đậm đà. Các mẹ nhớ cho bé ăn thêm Đậu cô ve xào ăn kèm Canh xà lách xoong thịt băm
để đảm bảo dinh dưỡng nhé.

Thịt kho trứng – Cải chua, củ kiệu trộn tôm khô và hột vịt bắc thảo 

Thịt kho trứng là món ăn quốc dân không thể thiếu ở mâm cơm gia đình Việt. Vì thế đây vẫn sẽ
là lựa chọn hoàn hảo dành cho thực đơn của bạn vào dịp cuối tuần. Ăn kèm thêm cải chua, củ
kiệu trộn tôm khô và hột vịt bắc thảo để tăng thêm hương vị bạn nhé.

Thực đơn khoa học nuôi dưỡng sức khỏe

Bữa ăn khoa học phải đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất giúp cho cơ thể của bạn phát triển toàn
diện. Bất kỳ ai muốn cải thiện vóc dáng hay tình trạng sức khỏe đều phải lập cho mình một
thực đơn ăn uống khoa học mỗi ngày. Dưới đây là vài gợi ý về thực đơn khoa học nuôi dưỡng
sức khỏe.

Thịt xông khói – Trứng luộc

Thịt hun khói và trứng luộc một món thanh đạm nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Nếu
bạn đang tìm kiếm bữa ăn cung cấp protein và vitamin B cho gia đình của mình thì món thịt
xông khói và trứng luộc chính là sự lựa chọn lý tưởng.

Ức gà luộc – Salad bắp hạt

Salad ức gà luôn là món ăn được nhiều người yêu thích bởi không chỉ ngon mà còn healthy, rất
phù hợp với team chị em “sợ béo”. Salad ức gà kèm với sốt thơm ngon kết hợp cùng vị ngọt của
bắp hạt, rau củ…tạo nên món ăn vô cùng hấp dẫn.

Lườn cá hồi sốt mắm tỏi ớt – Rau luộc

Lườn cá hồi được nhiều người lựa chọn và chế biến cho bữa ăn thơm ngon cho gia đình. Lườn cá
hồi chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể con người như: làm đẹp da và tóc, tăng cường
trí nhớ,giúp sáng mắt,…Ngoài ra, khi ăn cùng với rau luộc rất tốn cơm đấy nhé. 

Cá hồi áp chảo – Salad rau củ

Nếu bạn đang theo đuổi chế độ ăn uống khoa học thì cá hồi áp chảo kết hợp với salad rau củ là
một gợi ý không tồi cho bạn. Vị cá hồi giòn thơm, salad rau củ giải ngấy, tốt cho sức khoẻ
được coi là “combo bất diệt”.

Ức gà áp chảo – Rau bina – Nước ép cam

Vincom xin gợi ý bạn thêm một thực đơn khoa học với ức gà áp chảo, rau bina và nước cam cho
một ngày nhiều năng lượng. Ức gà hơi khô, dễ ngán nhưng là một món ăn rất tốt cho sức khoẻ
cũng như cân bằng vóc dáng của bạn rất tốt, kết hợp với rau bina để cân bằng lại vị. Nếu bạn
lo lắng combo này không đủ no với bạn thì một ly ép cam sẽ cho bạn một bữa ăn tuyệt vời.

Như vậy qua hơn 100 thực đơn hàng ngày hấp dẫn thì Vincom
hy vọng bạn đã tìm được câu trả lời cho vấn đề nan giải là “hôm nay ăn gì?”. Bên cạnh đó,
bạn có thể tự mình tìm ra được thực đơn ưng ý để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình. Để bỏ
túi thêm nhiều công thức nấu ăn chuyên nghiệm thì bạn hãy thường xuyên ghé thăm website
Vincom nhé!.

Nếu bạn quá bận rộn để nấu ăn, thì bạn đã nghĩ ra được hôm nay đi ăn gì chưa? Đã kháo với bạn
bè tối nay ăn gì ngoài đường phố nhộn nhịp chưa? Nếu chưa, tham khảo ngay những địa
điểm ăn uống nổi tiếng phục vụ những món ăn “đặc sản” tại Sài Gòn và Hà
Nội sau nhé:

• Ăn gì ở Sài Gòn? 15+ món ăn
  ngon Sài Gòn nhất định phải thử

• Ăn gì ở Hà Nội? 25 món ăn Hà Nội
  bạn không nên bỏ qua

• Mách bạn 15 địa điểm ăn uống
  chất lượng tại TPHCM

Để cập nhật chương trình khuyến mãi mới nhất tại Vincom tải app ngay hôm nay
thôi nào!

– Dành cho hệ điều hành IOS: Nhấn vào ĐÂY.

– Dành cho hệ điều dành Android: Nhấn vào ĐÂY.